Перед вами фундаментальный труд известного автора бестселлеров с многочисленными рекомендациями, рецептами и упражнениями. Для того чтобы читатель мог ощутить и познать бессмертное учение Аюрведы, этот объемный справочник дополнен многочисленными указаниями и рекомендациями. Книга поведает все о происхождении и применении древней индийской методики лечения, ее основных принципах, конституциональных типах, системе питания, лекарственных растениях и приправах, йоге, пранаяме и медитации, ведической астрологии, дошах и биоритмах жизни, антивозрастной программе аюрведы. Вы сможете узнать: Как применять Аюрведу в повседневной жизни. Насколько полезными являются аюрведические биопрограммы. Как улучшить здоровье и самочувствие и снова обрести гармонию.