100 лучших способов повысить уровень жизненной энергии

В каждом из нас скрыт колоссальный запас энергии, способной принести нам здоровье и ощущение счастья. Эта книга — ценная энциклопедия, которая откроет вам секреты жизненной энергии и поможет стать более здоровыми и счастливыми. Из этого замечательного справочника вы узнаете, каким образом ваша жизненная сила связана с общим состоянием здоровья и самочувствием, а также научитесь с помощью простых методик и упражнений получать доступ к источникам этой жизненной силы. Эти методики разработаны на основе широкого диапазона направлений комплементарной
медицины — от акупунктуры и цигун до гомеопатии и массажа. Они представляют собой новый взгляд на совокупную мудрость Востока и Запада и объясняют, почему стимуляция природной энергии играет такую важную роль в повседневной жизни.
— Откройте для себя все многообразие энергетических видов терапии и методик, разработанных на Востоке и Западе.
— Исследуйте внутреннюю энергию вашего тела в соответствии с древними традициями Востока, познакомьтесь с теориями ци, чакр и фэн-шуй.
— Обратитесь к современным комплементарным видам терапии, применяемым в странах Запада: кинезиологии, ароматерапии, гомеопатии.
— Подробнее изучите простые, пошаговые методики, а также авторитетные советы по питанию, релаксации и фитнесу, помогающие восстанавливать и поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
Перевод с английского У. Сапциной.
Под общей редакцией Эммы Митчелл.